Perkara yang menyebabkan gagal dalam penyusuan Susu Ibu

 Entry kali ini saya ingin kongsikan perkara yang boleh menyebabkan gagal seorang ibu menyusu bayinya dimana terlalu ramai ibu2 diluar sana salah tanggapan terhadap pengumpulan stok susu mereka ketika sesi mengepam. Saya tidaklah boleh dikatakan mahir dalam segala hal berkenaan penyusuan susu ibu, tetapi pengalaman anak pertama serta perkongsian ilmu2 dari ibu yang berpengalaman dapat saya simpulkan beberapa perkara patut ibu2 menyusu elakkan.

Perkara2 yang perlu ibu2 menyusu elakkan adalah:

1. Mengepam BREAST ketika bengkak sahaja
~ Signal akan dihantar untuk menghasilkan susu yang banyak adalah apabila adanya permintaan, kaedah ini dipanggil supply vs demand.Susu akan lagi banyak apabila permintaan kerap berlaku,bukan disebabkan BREAST bengkak. ingat !!! para ibu dinasihatkan tidak amalkan pam ketika breast bengkak sahaja,ini akan menyebabkan susu drop danjika terjadi begitu langkah seterusnya adalah "Power Pumping" iaitu kerapkan pam pada sejam sakali untuk kembalikan supply yang banyak. Untuk pengetahuan ibu2 breast hanya akan bengkak kerana pengambilan makanan yang tinggi protien seperti ESP dan alfalfa. Susu yang terhasil dengan banyaknya adalah berpunca dari pemakanan yang tinggi protien, sebagai contoh telur  dan daging. Tetapi jika terlalu banyak ibu2 mengambilnya lemak dari sumber makanan tersebut boleh menyebabkan kolestrol dan kegemukan kepada kita.jadi anda boleh elak dari gemuk dan kolestrol dengan  mengamlkan ESP(sumber protien yang tinggi) dan alfalfa sebgai booster.

2.Pengambilan minuman berGAS dan Ais.
~Tahukan ibu2 sekalian amalan minum minuman berGAS dan Ais secara perlahan2 mempengaruhi penghasilan susu ibu? Minuman berGAS dalam keadaan berterusan boleh menyebabkan ibu mendapat penyakit dan penghasilan susu ibu yang berkualiti terganggu, begitu juga minuman ais boleh menyebabkan pengecutan urat2 yang boleh mengaggu pengaliran susu dengan baik, Sebab itulah kita disarankan minum air suam, ia baik untuk urat dan menghalang sengal2 serta kebas. Air berais juga boleh mengakibatkan lemak2 yang diambil akan membeku dan mengaggu sistem penghadaman yang sempurna.

3. Pengambilan minuman berKAfien
~ Amalan minum minuman berkafien seperti kopi berbanding tehadalah bahaya dari segi kafien akan memusnahkan Vitamin B dan Vitamin C dalam badan kita. Jika ibu2 yang menyusu kurang Vitamin B dan Vitamin C ibu2 mudah mendapat penyakit dan letih. Kekurangan Vitamin B boleh menyebabkan emosi ibu itu terganggu,kerana Vitamin B membantu menurunkan paras hormon stress sekali gus melancarkan peredaran darah. Begitu juga Vitamin C, ia sangat penting bagi ibu menyusu untuk mengelakkan ibu mudah mendapat selsema dan demam, yang boleh menganggu penghasilan susu yang banyak. Jadi saya sarankan ibu2 amalkan supplement Vitamin Bcomplex dan Vitamin C bg mengekalkan kesihatan yang baik seterusnya menjana pengahsilan susu ibu yang berkualiti.

4. Pengambilan supplement khas untuk diet.
~Kebanyakkan supplement diet dipasaran tinggi kandungan fiber yang baik untuk ibu berdiet tetapi tidak pada kualiti susu ibu itu sendiri. Ini adalah kerana zat2 asli yang terkandung dalam susu ibu akan terganggu kerana susu ibu kaya dengan nutrisi lengkap untuk bayi. Bagi ibu2 yang mengamalkan supplement diet pastinya susu ibu kelihatan cair berbanding ibu2 yang amalkan supplement sebagai tambahan kepada makan harian mereka yang mendapat susuibu lebih pekat dan enak, Alhamdulillah. Pengambilan supplement sebenarnya adalah penggantian kepada ruang2 kosong zat dalam badan bukan sebagai makanan 100% dalam diet kita. Jadi supplement diet ini tidak baik untuk dimalkan kerana ia juga mengganggu sistem penghadaman bayi, apa yang ibu makan pastinya tersalur kepada bayi juga.

5. Tidak bertawakkal kepada ALLAH
~ Ramai ibu2 yang lupa bahawa susu yang banyak adalah anugerah dari ALLAH, itu adalah ketetapan rezeki dari NYA, tetapi mengapa kita lupa untuk berdoa? Takkan tunggu susu dah kurang baru nak berdoa...kita adalah hamba ALLAH perlu sentiasa berdoa walaupun kita ada semuanya...tetapi jgn lupa doa mohon diampunkan dosa juga adalah doa...bukan setakat berdoa nak minta apa yang dihajati...mohon ampun dosa juga hajat kita.Saya pernah lalui saat yang sangat sukar apabila bersalin anak pertama susu susah nak kuar kata prang sbb nipple tersumbat, anak nak minum susu,tapi susu xbyk...ketika itu pula teknik menyusu belum mahir sy terpaksa bagi susu formula untuk kurangkan anak nagis sebab lapar,saya mohon pada ALLAH dengan rayuan dan rintihan moga ALLAH beri susu saya banyak n teknik menyusu saya mahir. Alhamdulillah 3 hari sahaja ALLAH bg susu banyak sampai bengkak2 dan teknik menyusu dapat saya kuasai perlahan2,dan hari keempat anak sy xperlu berlapar seperti hari2 sebelumnya...betapa kuatnya doa...sbb itulah kita perlu sentiasa doa dan bersyukur kalau pam dapat 2 oz pun syukur...ALLAH bagi..disamping usaha...kalau kita tidak syukur sebenarnya kita menstress kan diri kita, sekaligus ia mengganggu pengahsilan susu yang banyak.

Saya nasihatkan ibu menyusu:
1. Jangan stress ketika pam
2. Sentiasa doa ketika pam "Ya ALLAH banyakkan susu aku untuk anakku sehingga umur dua tahun"
3. Sentiasa bersyukur pada kuantiti hasil perahan kita
4. Berfikiran positive
5. Kerapkan pam,kerap kosongkan breast untuk kuantiti susu lagi banyak
6. Amalkan pengambilan supplement yang berkualiti dan selamat sebagai penggantian zat,nutrisi untuk kualiti susu yang baik serta kuantiti susu yang banyak.

Boleh refer entry ini Breastfeeding Set

Untuk pertanyaan berkenaan produk/menjana pendapatan hubungi:

~ Umi Nad'Rah Amir Hamzah ~ 0134502520 ~ Shaklee ID"880032

testimoni:

Panduan asas pengambilan Vitamin @ Ubat semasa Hamil

Pengambilan ubat semasa hamil terutamanya 3 bulan pertama amatlah diambil perhatian kerana janin dalam proses membesar dan sedang dalam pembinaan oragan2 penting. Sebagai contoh ibu2 yang hamil kerapnya akan mengalami "morning sickness" atau alah yang mengakibatkan muntah yang kerap,pening,tidak bermaya.

Saya ada pengalaman customer saya alah yang amat teruk sehingga tak ada selera makan yang melampau,nak bau nasi pun susah,cmne nak masak,tetapi kata beliau setelah mengamalkan vitamin Shaklee yang pada masa itu beliau hanya consume Vitamin C,Vitamin Bcomplex dan Vitalea(multivitamin+iron) Alhamdulillah beliau berjaya mengurangkan alah nya dalam seminggu, saya amat terkejut sebab diri saya sendiri yang alah pun tak mampu untuk menelan vitamin walaupun seteguk air masak,jika berbuat demikian sekejap je masuk tengok dah kuar balik...rugi je..sebab tulah saya kena tahan wad dua hari...hehehe

Namun masih terdapat ubat yang selamat diambil oleh ibu-ibu walaupun semasa 3 bulan pertama mengandung. Bagi merungkai persoalan ibu-ibu mengandung, di sini terdapat panduan apakah ubat yang boleh dan tidak boleh diambil semasa mengandung bagi sakit-sakit yang biasa dialami.

1. Jika demam atau sakit-sakit badan:
Ubat yang selamat dimakan adalah paracetamol (PCM)
Elakkan mengambil ponstan dan ubat tahan sakit yang lain seperti voltarenJika demam perpanjangan melebihi 3 hari segera berjumpa dengan doktor berdekatan untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Untuk pengambilan vitamin adalah semuanya selamat kecuali 3bulan pertama tidak digalakkan mengambil Vitamin yang tinggi antioksidannya seperti Omega,Vitamin E dan Vitamin A.Ia boleh diambil ketika usia kandungan anda mencecah 4 bulan keatas. Para ibu hamil amat sesuai anda amalkan basic set iaitu Vitamin C,Vitamin Bcomplex,Vitalea(multivitamin+iron dan Ostematrix(kalsium)
2. Jika selsema:
Elakkan mengambil semua jenis ubat selsema seperti actifed, piriton

Apa yang boleh dilakukan oleh ibu-ibu mengandung adalah mengambil Vitamin C dan makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan banyakkan minum air suam.
3. Jika batuk

Elakkan minum semua jenis ubat batuk dan paling baik dapatkan nasihat doktor.

Bagi pengambilan vitamin anda boleh amalkan Vitamin C 500mg,seperti saya ketika hamil saya amalkan 2 biji sehari yakni bersamaan 1000mg vitamin C, Alhamdulillah selsema dan demam jarang menjengah,tambah2 demam.

4. Jika lenguh dan sakit kaki,kejang
Elakkan mengambil ubat urat saraf.

Anda boleh mengambil Ostematrix(kalsium) dan Vitamin Bcomplex sebagai pengganti ubat saraf kepada lenguh2 dan kebas yang menyerang anda. Bcomplex dapat membantu melancarkan perjalan darah dan menurunkan paras hormon stress. Kalsiumn pula sangat penting kepada ibu2 mengandung kerana ketika hamil inilah segala kalsium dan nutrient dalam badan kita dikongsi bersama bayi untuk menjamin kesihatan serta perkembangan bayi anda.Percayalah jika anda tidak menggantikan kalsium yang telah hilang dan disalurkan kepada bayi, anda mudah mengalami Osteoporosis. Sebab itulah kajian menunjukkan wanita paling ramai dan mudah mendapat Osteoporosis,peliharalah ia  sekarang.

Semoga panduan asas ini membantu anda menentukan ubat dan vitamin yang selamat semasa mengandung. Paling penting jaga kesihatan anda semasa mengandung. Elakkan mengunjungi tempat-tempat kunjungan orang ramai bagi mengelakkan terkena jangkitan terutamanya selsema dan batuk (jangkitan salur pernafasan atas-upper respiratory tract infection) kerana semasa mengandung imuniti ibu-ibu sedikit lemah dengan kehadiran bayi di dalam kandungan. Bagi mengelakkan jangkitan kuman pada salur kencing pula, elakkan menahan diri daripada buang air kecil dan minum banyak air. Semoga anda dan bayi anda sihat dalam proses mengandung, jangan lupa banyak berdoa dan berserah diri kepada Yang Maha Esa, InsyaAllah dimudahkan.

Disini saya senaraikan Vitamin Shaklee yang amat sesuai untuk ibu2 hamil:

Testimoni:

~ Umi Nad'Rah Amir Hamzah ~ 0134502520 ~ Shaklee ID"880032

Info Tentang Kolagen

Kolagen adalah sejenis protein yang kebanyakannya ditemui dalam kulit, dan ia juga banyaknya ditemui dalam tulang, otot, tisu badan, tendon dan tulang rawan. Kerana sifat berserabut, kolagen menyokong dan menghubungkan tisu badan dan organ-organ dalaman lain. Kolagen adalah salah satu yang bertanggungjawab untuk tekstur yang baik, bentuk, keanjalan, dan kelembutan kulit.

Kolagen amat dipengaruhi oleh faktor-faktor yang berbeza persekitaran seperti cahaya matahari, angin, sejuk, dan pencemaran. Ia juga dipengaruhi oleh proses biasa penuaan manusia. Kemusnahan kolagen dalam keputusan badan untuk kulit kering dan berkedut.Faktor-faktor lain yang berbahaya kepada kolagen adalah merokok dan alkohol. Terdapat juga beberapa fungsi dalaman badan seperti pengoksidaan yang menjejaskan kolagen menyebabkan ia untuk memecahkan dan dimusnahkan. Secara keseluruhannya, jika seseorang mempunyai gaya hidup yang buruk - tiada senaman, tidak makan diet yang betul dan lain-lain tabiat buruk akan membawa kepada pecahan semulajadi dan memakai keluar kolagen dalam badan.

Kolagen digunakan untuk tujuan perubatan dan kosmetik. Ia digunakan sebagai suntikan kolagen untuk membantu kulit mengembalikan kemudaan. Ia juga boleh digunakan sebagai rawatan untuk terbakar dan luka teruk. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai tujuan kosmetik, kolagen digunakan sebagai implan untuk memperbaharui lapisan kulit semulajadi kulit dan memberikan sokongan kepada kulit.

Kebanyakan orang yang di antara umur 35 hingga 60 tahun memilih yang lama untuk mempunyai rawatan suntikan kolagen untuk memperbaiki warna kulit mereka. Kolagen secara langsung disuntik ke dalam kulit di mana kolagen semulajadi telah rosak dan ini menyebabkan kelancaran kulit, kurang kedut muka dan garis-garis, dan kulit secara keseluruhan kelihatan lebih muda. Implan kolagen kebanyakannya disuntik di kawasan muka seperti kawasan kening, di sekeliling mulut, bibir, pipi dan dahi. Ini suntikan biasanya lepas cukup baik selama 3 hingga 6 bulan atau sehingga masa itu bahawa satu lagi set suntikan yang diperlukan untuk mengekalkan kemudaan kulit. Suntikan kolagen adalah rendah relatif berbanding dengan prosedur pembedahan kosmetik lain. Suntikan biasanya akan berlangsung 30 minit hingga satu jam dan orang itu boleh pulang ke rumah.
Walau bagaimanapun, terdapat sekatan-sekatan untuk kegunaan kolagen. Biasanya, doktor melakukan ujian alahan pertama bagi kolagen dengan menyuntik sejumlah kecil kolagen dalam lengan. Perlu ada tiada gatal, kemerahan atau bengkak kulit. Satu ujian kedua dilakukan selepas dua minggu, dan jika tiada reaksi negatif seperti yang disebutkan sebelum ini, bahawa adalah masa sahaja rawatan akan meneruskan. Seorang wanita yang mengandung tidak boleh disuntik dengan kolagen. Seseorang yang mempunyai reaksi alahan kepada daging lembu, lembu lain atau produk lembu tidak boleh mempunyai suntikan kolagen. Mereka yang mempunyai penyakit seperti lupus, rheumatoid arthritis dan artritis psoriatik juga dikecualikan.

Jelas sekali, kolagen dalam badan perlu dijaga kerana ia adalah nutrien penting yang mengekalkan kulit muda dan sihat.

FB : Persatuan Ibu Comel Mengandung

Jom pertingkatkan tahap kolagen anda ,apa tunggu lagi jom berShaklee...

Kolagen Shaklee  daripada sisik ikan merah boleh dikatakan sumber kolagen yang sangat lasak dan kental kepaduan selnya yang sangat tinggi dalam mengekalkan kelembapan.

Antara kebaikan kolagen Shaklee adalah:
~ ANTI PENUAAN - mengurangkan kedutan,mengurangkan liang pori serta garis2 halus
~ MENGEMBALIKAN KEANJALAN
~MELEMBAB - melembabkan kulit dan mengurangkan kekeringan kulit
~ MENCEGAH - mengurangkan pigmentasi,jeragat
~MENEGANG - payudara dan punggung
~MENYUBUR - menyuburkan rambut
~MENINGKATKAN PERGERAKAN

Faedah tambahan selain daripada utk kulit. Dengan pengambilan Shaklee Collagen Powder ni,

• dapat membantu menyokong kesihatan sendi dan menguatkan tulang. 
• dapat membantu mengekalkan otot di dalam mata supaya lembut

 Nak tau Harganya boleh hubungi saya:
~Umi Nad'Rah Amir Hamzah  ~0134502520  ~ ID Sahklee:880032

Testimoni: