Kenapa Kalsium Penting?

Anda tidak suka minum susu, bau susu meloyakan? Tahukah anda bahawa wanita hamil memerlukan 1200 mg kalsium setiap hari. Ini kerana 99 peratus daripadanya untuk tulang dan gigi manakala1 peratus untuk darah dan jaringannya. Susu yang kaya dengan kalsium akan membuatkan keperluan kalsium mereka mencukupi.

Antara peranan kalsium ialah 

Penting ketika proses ovulasi

Proses ovulasi atau pembenihan yang menyebabkab terjadinya kehamilan juga melibatkan kalsium di dalamnya. Ia memberi tenaga kepada sperma untuk bergerak ke rahim. Komponen kalsium berada di hujung depan sperma dan membantunya memasuki membran sel telur.

Untuk tulang

Tulang adalah organ tubuh yang mengandungi 2 jenis kalsium iaitu karbonat dan fosfat. Kedua-duanya membentuk tulang yang padat dan kuat. Keperluan kalsium harian wanita hamil  meningkat kerana proses pembesaran janin. Jika pengambilan kalsium kurang , janin akan mengambil kalsium daripada tulang ibunya. Akibatnya tulang ibu kurang  kalsium , menjadi rapuh dan keropos.

Untuk gigi

Jika ibu kurang kalsium, gigi mudah rapuh, berlubang, goyang dan tanggal. Itu sebabnya kehamilan juga dikaitkan dengan permasalahan gigi dan ketika hamil ibu memerlukan rawatan gigi


Untuk Jantung 

Kehamilan menyebabkan kerja jantung bertambah berat. Apa yang menyebabkan jantung secara berterusan berdenyut dan mengepam? Jawapannya ialah Kalsium. Ketika jantung mengepam , ion kalsium mengatur degupannya, kalsium pula mengaktifkan protein untuk menggerakkan otot jantung mengempis dan mengembang. Kekurangan kalsium melemahkan kemampuan otot jantung berdegup dan menyebabkan pelbagai penyakit jantung.

Untuk Sistem Imun

Sistem ketahanan tubuh bertindak melindungi dan menolak unsur asing manakala ion kalsium yang pertama memberi tanda "bahaya" dan mengarahkan sistem ketahanan badan bertindak melawan "musuh" dengan mengubah bentuk dan memusnahkannya . Jika ibu kekurangan kalsium, sistem kekebalan tubuh akan terganggu hingga kerjayanya tidak maksimum. Sistem imun yang terganggu memberi kesan sampingan gangguan kulit  sperti keradangan kulit dan jerawat.

Untuk pertumbuhan dan kesihatan janin

Selama pertumbuhannya janin memerlukan 13 mg kalsium daripada darah ibu. kecukupannya menjamin pertumbuhan tulang dan gigi janin yang kuat.


Bagaimana Ostematrix (kalsium) Shaklee boleh membantu ibu hamil

Harga : RM61.00, EM RM65.00 (120 biji)

(price can negotiate)

Kalsium yang isinya paling seimbang memastikan kadar penyerapannya adalah 99%. Formulanya unik dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral dari laut mati, mengandungi kalsium, magnesium fosforus dan Vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kajian telah membuktikan supplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan.

Manfaat utama

Menguatkan tulang - Kalsium menghalang osteoperosis, menguatkan kuku, kerangkan, gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, kuku rapuh, ekzema dan gusi berdarah.

Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas

Meringankan stress

Memperbaiki masalah haid

Memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik.

Sesuai untuk semua golongan terutamanya ibu yang mengandung dan menyusukan bayi, vitamin untuk ibu mengandung boleh rujuk entry ini

source

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Maklumat Lanjut berkenaan produk/ingin menambah pendapatan hubungi: ~ Umi Nad'Rah Amir Hamzah ~ 0134502520 ~ Shaklee ID:880032

Pentingnya Kalsium dan Vitamin D Untuk Anda

Mac 2013 Promo : 

Offer hanya dari Shaklee 

March2013 Product Promotion - OsteMatrix (Buy 6 Free 1). DN294 (WM) / DN312 (EM) / UV96. Place your order now!

Kalsium menyokong stuktur tulang dan gigi. Ia juga penting dalam pengawalaturan pengecutan otot, pembekuan darah dan fungsi saraf. Selain daripada susu dan hasil tenusu, makanan yang tinggi dalam Kalsium termasuklah ikan dengan tulang lembut seperti sardin dalam tin dan ikan bilis, kacang dan kekacang seperti dal kuning, brokoli, kangkung dan kai-lan serta produk yang diperkuat dengan Kalsium seperti dadih dan bijirin sarapan.

Kepentingan Kalsium dan Vitamin D untuk Kesihatan Tulang

Vitamin D meningkatkan penyerapan Kalsium dan Fosforus serta membantu mengawalatur penyimpanan Kalsium dan Fosforus di dalam tulang. Ini membantu mengekalkan penyimpanan mineral di dalam tulang. Kekurangan Vitamin D mengurangkan penyerapan Kalsium dan penyimpanan mineral di dalam tulang, lantas menyebabkan tulang yang lembut dan tidak sempurna. Manifestasi ini dikenali sebagai rikets dalam kanak-kanak dan osteomalasia dalam orang dewasa. Vitamin D boleh dihasilkan di dalam badan melalui tindakan cahaya matahari ke atas kulit. Selain itu, Vitamin D juga boleh diperolehi daripada minyak hati ikan, kuning telur dan produk tenusu yang diperkuat dengan Vitamin D.

Kenapa Ostematrix(Kalsium) Shaklee?

Pengambilan kalsium adalah dimestikan kerana mereka akan kehilangan kalsium pada keadaan :
1. bersalin = 1gigi gugur & sejumlah besar kalsium hilang (anggaran 1kg)
2.sewaktu haid 
3.jika kekurangan kalsium di saluran darah dan urat saraf maka 1% akan diserap dari tulang dan gigi...memang ckit tp kalau diserap selalu dari 99% xke kurang...
4. kekurangan vitamin c boleh menyebabkan penyerapan kalsium tidak pada tahap optimum,tambahn kepada perokok, stress dalam aktiviti harian.

*pastikan anda membeli kalsium dan disertakan sekali magnesium,  phosphorus dan vitamin D di dlm nisbah yg tepat bg memastikan penyerapan yg berkesan dl badan.kalsium jika x larut menyebabkan ia x boleh diserap dlm badan dan mempunyai risiko ianya akan menjadi batu.
Kebaikan pengambilan kalsium / magnesium / phosphorus / vit D

• mengekalkan kekuatan tulang & gigi
• menguatkan degupan jantung sewaktu proses jantung kembang & kuncup
• menhindar penyakit susah tidur
• membantu badan dlm pengambilan zat besi
• membantu fungsi saraf 
• menghindar drp kanser kolon & rektum (dlm perut)
• mengurangkan tekanan darah tinggi
• menghindarkan kekejangan otot2

* Amat mustahak sebelum umur 35thn badan kita mendapatkan kalsium sepenuhnya, kerana umur sebelum 35thn adalah waktu terbaik utk penyerapan kalsium.



  Istimewa Ostematrix Shaklee:

• 1,000mg (100% pengambilan harian) unsur kalsium drp sumber2 yg mempunyai tahap kepekatan yg tinggi dan mudah diserap dr alam semulajadi
• 400mg (100% pengambilan harian ) magnesium utk membantu menggabungkan kalsium ke dlm tulang serta menguatkannya.
• 400UI (100% pengambilan harian) Vitamin D utk merangsang penyerapan kalsium

* Ostematrix terbukti secara klinikal dpt menyediakan nutrisi penting serta unik dan melebihi fungsi kalsium dlm membina dan mengekalkan tulang dan gigi yg kuat serta membantu mengurangkan risiko osteoporosis.






Boleh refer Entry ini 

Testimoni:

Maklumat Lanjut berkenaan produk/ingin menambah pendapatan hubungi:
~ Umi Nad'Rah Amir Hamzah ~ 0134502520 ~ Shaklee ID:880032

Kita Mungkin Kekurangan Kalsium

Assalamualaikum...
Sape kat sini yang xsuka minum susu?hehehe...Alhamdulillah sy suka minum susu,sejak pregnant anak sulung,disebabkan perut asyik pedih je,arwah tok ckp minum la susu nnt xpedih dah...betulla kot...hehehe...dalam masa pregnant dulu susu yg dipilih adalah susu Fernleaf...xdenye nak beli susu khas untuk ibu preganant..sbb sy hanya fikir ibu pregnant perlu kalsium yg lebih untuk berkongsi dgn anak dalam kandungan...bagi ibu yg menyusu lagi2 perlukan kalsium melebihi semua golongan..betapa besarnya pengorbanan seorang ibu kan...klu dah boring minum susu putih sy tukar susu coklat Anlene..nyumnyum sedapnye... 

Sekarang saya masih lagi minum susu tetapi hanya Anlene shj yg sesuai sbb perut sy dah xboleh hadam laktosa,bila minum susu lain dr anlene mesti cirit seharian..huhuhu klu selalu minum n cirit kurusla chek..kikiki..

Baiklah hari ini nak kongsi betapa pentingnya kalsium pada kita. Kalsium adalah salah satu mineral penting untuk pembentukan tulang dan gigi.

Sumber semulajadi kalsium adalah:
(1) Produk tenusu
(2) Sayuran hijau seperti bayam
(3) Kekacang

Sebenarnya kalsium sangat besar fungsinya dalam badan kita.99% simpanan kalsium  adalah pada tulang dan gigi. Manakala 1% lagi ada dalam darah. 1% ni adalah untuk memastikan fungsi tubuh berjalan dengan sempurna. Biasanya bila seseorang tak dapat jumlah kalsium yang mencukupi (untuk 1%), kalsium simpanan dalam tulang dan gigi akan diambil bagi memastikan tubuh dapat berfungsi dengan baik. Sekiranya keadaan kekurangan kalsium dalam darah berterusan dan tidak digantikan, kepadatan tulang akan merosot. 

Contoh tulang padat berbanding tulang osteoporosis

Fungsi lain kalsium selain dari untuk pembentukan tulang dan gigi adalah:
(1) Pembentukan struktur normal sel
(2) Sistem saraf
(3) Pembekuan dan tekanan darah
(4) Fungsi otot dan untuk denyutan jantung yang normal

Sekurang-kurangnya 600gram kalsium hilang setiap hari. So kalau makanan yang kita makan tak dapat bekalkan sebanyak at least 600gram kalsium. Lebihnya akan diambil dari tulang dan gigi. Kesan kekurangan kalsium adalah seperti 

(1) Mudah mengalami kekejangan otot atau semut-semut (orang kampung aku kata kepai)
(2) Sukar tidur (Insomnia)
(3) Usus menjadi lemah dan sering sembelit
(4) Sakit pinggang dan kaki
(5) Cepat naik angin dan mudah terkejut
(6) Luka susah sembuh, darah lambat beku
(7) Oleh kerana kekurangan kalsium menyebabkan tisu kolagen sukar terbentuk, ia juga akan mengakibatkan masalah sakit sendi
(8) Menurunkan kadar metabolisme
(9) Meningkatkan risiko penyakit tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
(10) Lemah, tidak berdaya dan cepat letih

Simptom kekurangan kalsium pada kanak-kanak pulak
(1) Selalu berpeluh ketika tidur
(2) Sukar tidur lena
(3) Terkejut, menangis pada waktu malam
(4) Hyperaktif
(5) Tiada selera makan, memilih makanan
(6) Lewat tumbuh gigi (Selepas 10 bulan)
(7) Lambat berjalan (Selepas 13 bulan)
(8) Kaki bengkok, tak boleh berdiri tegak
(9) Rendah, lemah badan

Kalau ibu-ibu yang dah lepas bersalin, rambut mudah gugur. Salah satu puncanya juga adalah kerana kekurangan kalsium. Saya sendiri lepas bersalin anak sulung selalu jugak sakit-sakit sendi dan lenguh otot kaki. Kalau kurang secara extreme, gigi pun boleh rosak. So pada wanita-wanita diluar sana. Jangan abaikan pengambilan kalsium ya.

Oleh sebab saya memang suka minum susu, saya minum at least dua kali sehari. Sekarang saya dah tambah dengan ambik tablet calcium magnesium Ostematrix dari Shaklee. Saya suka ambik tablet tu sebab kalau sakit kaki ke lenguh2 Alhamdulillah lega. Bagi yang selalu kena migrain ke atau sakit kepala. Rajin-rajin ambil kalsium. Sebab kalsium ni salah satu fungsinya adalah sebagai penenang semula jadi. Takde la kesan serta merta macam makan panadol. Tapi dia akan mengurangkan severity sakit kepala dari masa ke semasa. Kalau payah tidur pun elok makan kalsium dari makan ubat tidur.

Kalsium sangat penting bagi seorang wanita memastikan tulang mereka adalah pada tahap yang sangat padat sebelum masuk umur 30 tahun. Sebab selepas umur 30an, berapa banyak ambik kalsium pun kepadatan tulang akan menurun. Kalau tulang dah sedia ada reput. Lepas umur 60, huhuhu...jatuh sikit je dah retak tulang kita.

Graf kepadatan tulang wanita dan lelaki

Tak semestinya kalau sakit tu sebab kurang kalsium je. Tapi kekurangan kalsium adalah penyumbang utama.  Semua nutrisi yang kita ambik memang saling berkait. Kalau kurang Vitamin C. Kalsium susah nak diserap. So kena pandai balance kan pengambilan. Tak ada nutrisi yang tak penting. Semuanya penting. Walau pun perlunya dalam jumlah yang sikit. Banyak penyakit zaman sekarang adalah berpunca dari apa yang kita makan.

Ostematrix Shaklee

Sepintas Lalu Kandungan Ostematrix:

1. Vitamin D:
2. Calcium
3. Magnesium
4. Zinc
5. Manganese
6. Boron

Vitamin C Shaklee

Kedua2nya saling berkait rapat..jika anda kekurangan vitamin C kalsium sukar untuk diserap sepenuhnya,so balancekanlah pengambilan nutrisi anda...

Sedikit info:

 

10 Kebaikan Kalsium:

Kalsium merupakan mineral yang penting bagi tulang, gusi dan gigi yang sihat. Doktor mungkin akan mencadangkan wanita untuk mengambil makanan tambahan kalsium apabila terdapat tanda-tanda awal masalah tulang seperti osteoporosis atau osteopenia.

• Menguatkan Tulang – Kalsium menguatkan tulang belakang dan memastikan bentuk yang betul kepada badan selain daripada mengurangkan risiko sakit belakang. Kalsium membantu menjadikan tulang berada dalam keadaan yang baik dan mencegah sakit tulang seperti artritis dan osteoporosis yang boleh menjejaskan pergerakan bebas selain dari menjadi amat menyakitkan. 

• Mencegah Obesiti - Kalsium dapat membantu dalam mengekalkan berat badan optimum bagi lelaki dan perempuan. Jika terdapat mana-mana kekurangan kalsium dalam diet anda, badan akan cenderung untuk melepaskan hormon paratiroid, yang seterusnya merangsang tulang untuk melepaskan kalsium ke dalam aliran darah anda untuk mengimbanginya. Dari segi lain, hormon paratiroid juga merangsang pengeluaran lemak dan mencegah pembuangannya, yang sekali lagi boleh membuat anda gemuk. Jadi pastikan anda mengambil jumlah kalsium yang betul, supaya obes tidak terjadi dengan bahaya kesihatan lain yang berkaitan.

• Melindungi Otot Jantung - Kalsium melindungi otot jantung anda. Jumlah kalsium yang mencukupi membantu otot jantung untuk melakukan penguncupan dan pengembangan betul. Kalsium juga membantu sistem saraf untuk mengekalkan tekanan di dalam arteri anda. Jika terdapat penurunan kalsium, sejenis hormon yang dipanggil calcitrol dilepaskan yang bertindak dengan otot lembut arteri, dan dengan itu meningkatkan tekanan darah. Otot jantung memerlukan ion kalsium extracellular untuk penguncupan. Apabila kepekatan intrasellular kalsium meningkat, ion kalsium berkumpul bersama-sama dengan troponin protein yang merangsang cecair extracellular dan ruang intraselular, malah otot rangka, yang hanya diaktifkan oleh kalsium yang disimpan dalam reticulum sarcoplasmic.

• Mengelakkan Kanser Kolon - Kalsium yang mencukupi mengurangkan risiko keseluruhan kanser kolon dan mengelak pertumbuhan polip yang boleh membawa kepada kanser. Suplemen kalsium dapat mengurangkan risiko adenomas, juga dikenali sebagai tumor nonmalignant di dalam kolon. Ini sebenarnya adalah pelopor kepada kanser kolon, namun ia masih tidak diketahui jika pengambilan kalsium mengurangkan risiko kanser sepenuhnya. Kalsium berlebihan akan tinggal di dalam usus anda setelah badan anda menyerap apa yang diperlukan. Dalam perjalanan melalui kolon, kalsium yang tidak diserap ini dipercayai untuk mengikat sel-sel kanser supaya ia dikumuhkan bersama-sama dari badan. Kajian telah menunjukkan bahawa kedua-dua makanan sumber kalsium dan supplemen kalsium memberikan kesan perlindungan ini.

• Mencegah Blues Pra-haid - Jumlah kalsium yang mencukupi mengurangkan gejala-gejala sindrom prahaid pening kepala, perubahan mood, tekanan darah tinggi dan sebagainya. Tahap kalsium yang rendah mungkin mencetuskan pengeluaran hormon yang menyebabkan hilang mood termasuk cepat marah dan kemurungan.

• Mencegah Batu Karang – Batu karang sebenarnya deposit terhablur kalsium dan lain - lain mineral dalam saluran kencing manusia. Bentuk yang paling umum batu karang ialah batu-batu oxalate. Sebelum ini, ia dianggap bahawa pengambilan kalsium yang tinggi atau penyerapan kalsium tinggi membangunkan batu karang, tetapi kajian terkini menunjukkan bahawa pengambilan kalsium diet tinggi mengurangkan bahaya batu karang dengan baik. Secara ringkasnya, kalsium tidak menyebabkan batu karang, tetapi kalsium yang hadir berlebihan di dalam air yang mengakibatkan batu karang. Faktor-faktor lain seperti penggunaan oxalate tinggi daripada sayur-sayuran berdaun seperti kale dan bayam, kekurangan minum air boleh menjadi punca besar untuk batu karang.

• Memastikan Tahap pH Alkali Yang Sihat - Makanan ringan, gula yang berlebihan dan barangan di dalam tin menyumbang pembentukan asid dalam badan, yang boleh menimbulkan pelbagai penyakit seperti kanser, batu karang dan darah tinggi. Kalsium membantu untuk mengekalkan tahap pH yang sihat, seterusnya meningkatkan kecergasan dan kesihatan secara keseluruhan.

• Kawalan Tekanan Darah - Beberapa penyelidikan mengisytiharkan bahawa diet vegetarian dengan jumlah yang tinggi dengan kalsium, magnesium dan kalium dan serat akan mengurangkan tekanan darah. Walaupun penyelidik lain membuat kesimpulan dengan pendapat yang berbeza dan berkata bahawa pengambilan kalsium menyebabkan darah tinggi. Kemudian ia melihat bahawa sebab bagi keputusan itu adalah kerana kajian-kajian ini menguji kesan nutrien tunggal dan bukannya sumber-sumber makanan yang mempunyai kandungan nutrien. Institut Kesihatan Negara menjalankan penyelidikan yang dikenali sebagai "Pendekatan Pemakanan Hentikan Tekanan Darah Tinggi ( DASH) ". Diet "tipikal American" berbanding dengan dua diet diubah yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan kombo "DASH" diet yang disumbat dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan kalsium. Hasil kajian menunjukkan peningkatan pengambilan kalsium menyebabkan tekanan darah menurun.

* Untuk membantu menguji kesan gabungan nutrien termasuk kalsium dari makanan pada tekanan darah, satu kajian telah dijalankan untuk menyiasat kesan pola makan pelbagai tekanan darah. Secara keseluruhan didapati bahawa pengambilan makanan yang mencukupi buah-buahan dan sayur-sayuran serta kalsium memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah.

• Mengekalkan Gigi dan Gusi yang sihat - Kalsium melindungi gigi anda dengan menjaga tulang rahang yang kuat dan kukuh sepanjang kehidupan anda, yang seterusnya memastikan gigi kuat di mana bakteria tidak boleh berkembang. Oleh itu, sebelum gigi dan gusi anda mula memberi masalah, amalkan diet yang kaya kalsium dengan teratur. Pengambilan kalsium seharusnya tinggi terutama dari usia muda, jadi anak anda secara semulajadi membesar gigi dan tulang yang kuat.

• Membantu Pengangkutan Nutrien - Kalsium membantu nutrien bergerak mudah melintasi membran sel.

untuk keterangan lanjut :0134502520

credit

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.