Alhamdulillah,hari
ni dah 42 hari berpantang anak kedua. Ingat lagi masa trimester pertama alah
yang amat teruk sehingga dimasukkan kedalam wad akibat kekurangan air. Anak pertama
alah begitu juga anak kedua. Masa tu nak makan vitamin pun tak lalu,mana tak
nya asal makan muntah,asal muntah je makan la tu…heheheh..tp Alhamdulillah dah
masuk 5 bulan sume dah hilang…sampa xtahan lak tgk makanan…sume nak makan….Bila
mengandung ni,banyak kena jaga,tambah2 bacaan HB kita…aduhh klu turun bawah dari
10…confirm kena marah…
Bagi ibu yang hamil paras Hemoglobin(HB) dalam darah adalah di antara 11.5
hinga 16.5g/dL . Hemoglobin berfungsi untuk mengangkut oksigen di dalam darah
untuk dihantar keseluruh anggota terutamanya otak. Apabila sel darah merah berkurangan
maka bekalan oksigen secara tidak langsung turut terjejas dan mengakibatkan
berlakunya pitam.
Simptom-simptom anemia
• pesakit sering lemah,tidak bermaya letih dan lesu
• pesakit sering pening dan mata berkunang-kunang,
• Apabila lebih kronik, bahagian kelopak mata akan berwarna pucat, bibir,lidah,
kulit serta tangan juga pucat.
Punca-punca anemia:
1.KURANG ZAT BESI
Boleh menyebabkan:
~ Kecederaan melibatkan pendarahan luaran atau dalaman
~ Kehilangan darah yang banyak misalnya semasa haid,nifas
~ Masalah gagal dalam penyerapan zat besi yang disebabkan oleh usus yang
kotor/tidak sihat.
~ Kurang pengambilan makanan yang mengandungi zat besi dalam diet
2.KURANG VITAMIN
C
~Vitamin C sangat penting untuk penyerapan zat besi dan kalsium
Jika vitamin C kurang maka penyerapan zat besi menjadi kurang efisien dan
seterusnya membawa kepada risiko anemia.
~Tahukah anda vitamin
C amat sensitive kepada CAHAYA MATAHARI,STRESS dan ASAP
~Disebabkan
itu,kita perlu mengambil Vitamin C sebagai pengganti kepada vitamin C yang
telah hilang.
3.KURANG VITAMIN
B COMPLEX
~Komponen B Complex seperti Cobalamin dan Asid Folik penting dalam proses
penghasilan sel darah merah. Kekurangan vitamin ini menyebabkan pembentukan sel
darah merah terganggu
Antara SUPLEMEN yang boleh diambil oleh ibu hamil
untuk mengatasi masalah ANEMIA adalah:
Vitalea iron
formula:
Vitalea dengan formula zat besi dapat membantu pembentukan sel darah merah dan
menghasilkan sel darah yang sihat. Zat besi menjadi sebahagian daripada
struktur hemoglobin yang membawa oksigen ke tisu dan sel
Vitamin C
Membantu
penyerapan vitamin Cobalamin dan zat besi. Vitamin C juga membantu
pengeluaran hemoglobin, memperkuatkan dinding arteri darah dan
meningkatkan sistem pertahanan badan.
B-complex
Meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin. B-complex Shaklee dirumus khas
lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B termasuk B12 (cobalamin), Biotin dan
asid folik.
Set yang boleh diambil untuk pesakit Anemia
1.Euphoria
Optimum Health - Set A mengandungi Vitalea, B-complex
dan Vitamin C
2.Euphoria
Pregnancy Set - Gabungan Set A dan Ostematrix@calcium
3.Energizing
Soy Protein – Untuk kritikal anemia di paras 6-7 g/dL
~ Umi Nad'Rah Amir Hamzah
~ 0134502520
~ Shaklee ID"880032
