- Jangan paksa anak makan. Ianya hanya akan memburukkan lagi keadaan. Malah anak mugkin akan terus membenci dan merasakan ia satu penyiksaan.
- Offer makanan bila anak-anak dalam keadaan lapar dan tenang. Jangan tunggu sehingga terlalu lapar.
- Jadikan aktiviti makan sesuatu yang menggembirakan.
- Campurkan makanan baru dengan makanan kesukaan anak-anak untuk memperkenalkan sesuatu yang baru.
- Makan bersama-sama. Anak-anak akan mencontohi ibu bapa.
- Ajak anak bermain sambil makan. (Bila Muadz mula bosan makan, saya akan buat2 nasi tu jadi kapal terbang dan masuk ke dalam mulut dia. Kadang2 dia tak buka mulut, bila 2-3 kali baru buka.)
- Hidangkan makanan anak-anak dengan cara yang menarik. buat corak atau hiaskan dengan comel.
- Elakkan minum air sambil minum. Sebaiknya tunggu sehingga habis makan sebelum minum.
- Kurangkan makan snek, makanan ringan atau makanan berhampiran dengan waktu makan.
- Biar anak-anak membantu menyediakan hidangan makanan. contohnya, bawakan pinggan ke meja, letakkan sudu dalam mangkuk. kalau ada anak yang besar sikit boleh tolong potong2.
- Ajak anak membeli barangan dapur bersama. Tunjukkan bahan2 yang digunakan untuk masak.
- Sekali- sekala ajak anak-anak makan bersama rakan sebaya atau saudara sebaya. Anak lebih suka makan beramai-ramai.
- Biarkan anak-anak makan sendiri walaupun bersepah dan tumpah. sebaiknya alas tenpat duduknya terlebih dahulu.
- Tanya pendapat anak menu yang diingini.
- Biar anak-anak kunyah sehingga habis sebelum memberikan makan lagi.
Selalunya anak2 sukar untuk makan makanan seimbang seperti sayur dan buah2an, jadi ibu2 tidak perlu risau kerana saya menyediakan langkah alternatif bagi membantu anak2 anda mendapat khasiat yang secukupnya. Rujuk Entry Ini
Maklumat Lanjut berkenaan produk/ingin menambah pendapatan hubungi:
~ Umi Nad'Rah Amir Hamzah ~ 0134502520 ~ Shaklee ID:880032
No comments:
Post a Comment